Momma.id – Makanan Pendamping ASI (MPASI) adalah tahap penting dalam perkembangan bayi. Seiring dengan pertumbuhan mereka, perubahan dalam tekstur makanan yang Moms berikan juga penting. Namun masih banyak orang tua yang bingung, bahkan salah dalam menyiapkan tekstur MPASI. Agar Moms tidak bingung, berikut adalah panduan tekstur MPASI sesuai usia bayi, dimulai dari usia 6 bulan hingga 12 bulan ke atas.
Tesktur MPASI Berdasarkan Usia Bayi
Usia 6-7 Bulan: Pure (Saring)
Pada usia 6 bulan, atau saat perkenalan MPASI, bayi sebaiknya hanya diberikan makanan dalam bentuk puree atau makanan berupa bubur yang telah disaring dengan sangat baik. Tekstur ini sangat lembut dan encer, sehingga bayi dapat dengan mudah menelannya tanpa risiko tersedak.
Usia 7-9 Bulan: Lumat / Tumbuk
Ketika memasuki 7 bulan, tekstur MPASI yang cocok adalah lumat, tumbuk, atau bubur yang masih halus. Teksturnya sedikit lebih kasar dibandingkan pure, tetapi masih harus sangat lembut dan mudah dikunyah atau ditelan oleh bayi. Namun tidak masalah bila tetap ingin memberikan MPASI dengan tekstur pure, seperti pure buah-buahan.
(Baca juga: Resep MPASI Mashed Potato dengan Keju dan Daging Sapi Giling)
Usia 9 Bulan: Cincang Halus
Bayi yang berusia 9 bulan mungkin sudah siap untuk tekstur yang lebih kasar. Pada tahap ini, makanan sebaiknya sudah dalam bentuk cincang halus, yang berarti memiliki sedikit tekstur lebih dari bubur, tetapi masih cukup lembut untuk bayi.
Baca juga: Resep MPASI 8-9 Bulan : Nasi Tim Ayam
Usia 10 Bulan: Cincang Kasar
Di usia 10 bulan, Moms dapat memperkenalkan MPASI dengan tekstur cincang . Ini berarti makanan memiliki beberapa potongan kecil yang bisa dirasakan oleh bayi saat mengunyah.
Usia 11 Bulan: Finger Food
Di tahap 11 bulan, Moms bisa mencoba memberikan finger food kepada bayi. Finger food adalah makanan padat yang dipotong kecil-kecil agar bisa digenggam bayi dan dimakan sendiri. Namun pastikan tekstur makanannya masih lunak dan jangan memberikan makanan yang terlalu padat atau keras, karena bisa menyebabkan bayi tersedak.
(Baca juga: Telur Apa Yang Paling Bagus Untuk MPASI?)
Usia 12 Bulan ke Atas: Makanan Keluarga
Setelah bayi berusia 12 bulan, mereka sudah bisa mulai mengonsumsi makanan dengan tekstur yang sama seperti yang dikonsumsi oleh anggota keluarga lainnya. Namun, pastikan makanan tersebut masih aman dan sesuai untuk bayi, dan potong menjadi potongan yang sesuai dengan kemampuan mereka.
Yang Perlu Diperhatikan
Panduan tekstur MPASI di atas bukanlah patokan mutlak. Berikan MPASI dengan tekstur sesuai kemampuan makan bayi. Contohnya, bila bayi sudah berusia 11 bulan namun belum bisa menelan makanan berupa finger food, tidak ada larangan untuk memberikan MPASI dengan tekstur di bawahnya. Yang terpenting adalah bayi tetap mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan dari MPASI, bagaimanapun teksturnya.
- Berapa Lama Dot Susu Bayi Harus Diganti? Ini Jawabannya!
- Rambut Bayi Tipis dan Rontok? Berikut Cara mengatasinya
- Manfaat dan Tips Memilih Baby Oil yang Tepat
Referensi
